Mine artikler

Det er sammen med vår kjære vi kan bli dypest såret, fordi det er vår partner vi har det mest personlige og nære forholdet til. Å ha en...

Online terapi kan fint kombineres med fysiske møter på mitt kontor i Oslo. Gjennom online parterapi kan par oppleve en økt forståelse for hverandres følelser, behov og grenser. De vil få hjelp til å identifisere og bearbeide underliggende problemer som kan påvirke relasjonen, som for eksempel konflikter, misforståelser eller uenigheter om viktige verdier. Som parterapeut ser jeg verdien i å skape en helhetlig og tilpasset prosess for hvert enkelt par.

Overgangen fra ferie til jobb kan være hard. Les mine tips om hvordan dere kan hjelpe hverandre med stressmestring i en hektisk hverdag.

Når tankene våre får for mye plass, kan de bli til bekymringer som tar oppmerksomheten vår og gjør oss urolige. Dette kan føles ubehagelig og tappe oss for energi.

Vanlige årsaker til krangler i parforhold Det er vanlig at par krangler og har uenigheter som kan skape spenninger i et forhold, men når...

Hvordan våren påvirker oss emosjonelt og fysisk.   Når våren kommer, er det som om noe i oss våkner til liv igjen. Blomstene begynner å...