Familieterapi i Oslo

Barn endrer forholdet på måter som kan være vanskelig å forutsi. Nybakte foreldre opplever det å få barn som en stor glede, men det er også en ny og uvant situasjon som kan være svært utfordrende.

Likeså er det en stor overgang å gå fra å være kjærester til å bli et par som flytter sammen og har med barn fra tidligere forhold. Du/dere er velkommen til å prøve en familieterapi time med meg på kontoret mitt lokalt i Oslo. Videre kan dere lese litt om de vanligste spørsmålene mange stiller seg før de velger å gå i terapi hos meg.

​​

​

Hvorfor kan det være en god idé å gå i familieterapi?

Det kan virkelig være til stor hjelp, spesielt når dere har fått barn eller går gjennom store forandringer i livet. Terapi gir dere en trygg plass hvor dere kan lære å forstå hverandre bedre, forbedre kommunikasjonen, og finne gode løsninger på utfordringer. Det er et sted hvor alle kan dele tanker og følelser uten å bli dømt, og hvor dere kan støtte hverandre på en fin måte.

​

​

Hva kan gjøre at forholdet endrer seg etter at vi har fått barn?

​

Det er helt normalt at ting forandrer seg når man får barn. Nye roller, stress, søvnproblemer og ulike måter å håndtere foreldrerollen på kan påvirke følelsene deres. Noen kan bli mer knyttet til barnet, noe som kan skape usikkerhet eller frustrasjon. Det er viktig å huske at slike følelser er vanlige, og at det finnes måter å håndtere dem på.

 

 

Hvordan kan familieterapi hjelpe oss som er en ny familie?

Det er viktig at alle i familien trives sammen, også de store barna. I familieterapi kan barna få muligheten til å si hvordan de har det, og bli hørt. Dette kan gjøre det lettere for hele familien å samarbeide, forstå hverandre bedre, og skape en god stemning hjemme. Det gir alle en sjanse til å føle seg sett og verdsatt.

​

​​

Hvordan kan familieterapi hjelpe oss?

Som terapeut vil jeg være en støttende hjelper som hjelper dere å sortere tanker og følelser. Sammen kan dere finne nye måter å forstå hverandre på, og styrke forholdet deres. Terapi kan også gi dere gode verktøy til å takle utfordringer og forbedre kommunikasjonen, slik at dere kan komme nærmere hverandre igjen og skape et trygt og kjærlig miljø for hele familien.

​

​

Velger alle par som kommer i familieveiledning i å fortsette sammen?

​

Nei, ikke alle par velger å fortsette sammen.

I veilednig støtter jeg paret til å avslutte forholdet på en god måte som reduserer konflikter. Dette er spesielt viktig fordi foreldrene skal fungere som gode omsorgspersoner etter bruddet. Når foreldrene samarbeider for å støtte barna gjennom bruddet, kan det gjøre situasjonen lettere for barna som vil føle at de fortsatt har kjærlighet og støtte fra begge foreldrene.

​

​

Hvordan kan dere komme i gang?

​

Enten dere ønsker familieterapi i Oslo eller digitalt kan dere bestille en time hos meg via e-post eller telefon. I tillegg tilbyr jeg en uforpliktende, gratis 15-minutters forsamtale som kan gjennomføres online eller på telefon. Dette gir dere muligheten til å bli litt bedre kjent med meg, og dere kan stille eventuelle spørsmål dere måtte ha.

​​

 

Timepris:

 

Pris for 1,5 time for par: kr 2250,-

Pris for 1 time individual terapi: kr1350,-

Pakketilbud:

​

6 ganger parterapi á 1,5 time
15 min Peptalk i telefonen ved behov
Tilsendt lydfil eller arbeidsmateriale etter hver parterapi
med oppgaver og materiale.
Pris: kr 12 000,-

Pakken må brukes innen 8 mnd.