Vår og forelskelse

Hvordan våren påvirker oss emosjonelt og fysisk.

Når våren kommer, er det som om noe i oss våkner til liv igjen. Blomstene begynner å blomstre, og dagene blir lysere og varmere. Dette påvirker oss på mange måter, og for mange betyr våren også at vi blir forelsket.

Parterapi: Å minne seg på hvorfor man ble forelsket.

Første gang et par kommer til meg i parterapi, spør jeg ofte hva det var de falt for hos hverandre. Det er fint å kunne bruke litt tid på å snakke om det som er bra i forholdet, for vi har en tendens til å gå til det som ikke fungerer når vi kommer i parterapi. Men det er også verdifullt å minne seg selv på hvorfor man ble forelsket i utgangspunktet. Jeg har sett mange ganger hvordan paret når de får det spørsmålet, ser på hverandre, og husker på det som gjorde at de ble tiltrukket og forelsket i utgangspunktet.

Dagslyset og hvordan det påvirker både humør og energinivået vårt.

Dette får meg til å tenke på våren. Det er en tid hvor mange opplever at forelskelsen blomstrer opp igjen. Det kan skyldes flere ting. For det første påvirkes kroppen vår av det økte dagslyset. Når dagene blir lengre, og solen skinner mer, kan humøret og energinivået vårt stige. Dette gjør oss mer åpne for å være sosiale, for å møte nye mennesker, og kanskje også for å bli forelsket.

Våren har en magisk kraft. Naturen blomstrer, og det skaper en følelse av inspirasjon og håp. Det er som om alt rundt oss minner oss på at nye muligheter er på vei, og det kan gjøre oss mer mottakelige for kjærlighet og romantikk. Når vi går ut mer, møter flere mennesker, og naturen rundt oss er i full blomstring, økes også sjansen for å finne en spesiell person å dele øyeblikk med.

Et forelsket par, hva skjer egentlig når vi forelsker oss?

Hva er egentlig forelskelse?

Forelskelse er kroppens egen kjærlighetsdrivstoff. Den føles ofte som en rus, og det er ikke så rart. Hjernen skiller ut dopamin, som gir oss den gode, oppstemte følelsen – nesten som en liten lykkepille. Det er kroppens måte å si: "Dette er verdt å satse på." Men kroppen har også et annet hormon, oxytocin, kjærlighets-hormonet. Det gjør at vi ønsker å knytte oss til en spesiell person, og det er kroppens egen måte å hjelpe oss med å bygge stabile parforhold på.

Kanskje er det derfor vi i stor grad er monogame – kroppen vil at vi skal bli værende sammen.

Våren og forelskelsen henger ofte sammen, og det er kanskje fordi både naturen og kroppen vår er i ferd med å åpne opp for nye muligheter og kjærlighet. Det er en tid for å la seg inspirere, for å kjenne på den gode følelsen av å være forelsket igjen, enten det er en ny forelskelse med kjæresten din du har et etablert forhold til, eller at du som singel går inn i et nytt forhold.